昨夜帰宅時は、朝よりも２キロ近くマイナスだったのに・・・。 ちょっと１杯のつもりが・・・・。 明日やろうは、バカ野郎！！

・やっぱり写真はやめておこう。 両日共に魚中心でご飯は軽めに150グラムを守ってます。

さぁ、今日からです！ 今朝の軽量は、１０４．９Kｇでした。 水をたくさん呑んで、デトックスダイエットはじめます。 もちろん、運動もします。 待ってろよ、先ずは９０キロ台！！ 明日やろうは、バカ野郎！！

仕事で止むを得ず肉を食してしまったので、明日からにしよう。カロリー、プリン体、糖質0ビール350ml×1本焼酎の水割り2杯サーロインステーキ 120グラムさぁ、明日から‼️仕切り直し‼️明日やろうは、バカヤロウ！ッて判ってます。

動機は、不純だが今日からダイエット開始です‼️だって、痩せたら『抱かせてくれる』ッて人妻に言われたんだもん。目標は毎日口にした物を更新しながら、3月までにマイナス20キロを目指します(^｡^) 今朝は、105.1kg お昼は、 シャケ2枚 ロールキャベツの小鉢 …